Muss ich tanzen können?

Nein, du musst nichts können. Therapie ist bei mir eine Verbindung aus Gespräch, Körperwahrnehmung und Bewegung. Das kann eine ganz kleine Bewegung sein – ein Atemzug oder eine Geste auf dem Stuhl. 

Wie viel Raum ist in deiner Therapie für Bewegung und Tanz?

Genau den Raum, den du dir wünschst. Im Alltag fehlt oft der Platz oder die Freiheit, sich einfach mal auszustrecken, zu bewegen oder zu tanzen. Hier findest du genau diesen geschützten Ort dafür.

Was ist, wenn ich weine oder es mir zu viel wird?

Tränen und Gefühle dürfen da sein und ihren Ausdruck finden – oft wird es im Körper und seelisch spürbar leichter, wenn du sie nicht länger zurückhalten musst. Ich achte darauf, dass du nicht emotional überflutet wirst. Und wenn es zu viel wird, schauen wir gemeinsam, was du jetzt brauchst, um wieder zu stabilisieren, durchzuatmen und Boden unter die Füße zu bekommen.

Ich habe schon Therapie gemacht – was ist hier anders?

Wenn du im Kopf schon viel verstanden und reflektiert hast, dir im Alltag aber bestimmte Muster trotzdem immer wieder im Weg stehen, reicht reines Nachdenken oft nicht aus. Hier kommt der Körper als direkter Zugang dazu. So können wir Themen bearbeiten, die im Verstand allein nicht greifbar sind, weil sie körperlich abgespeichert sind.

Wie viele Termine brauche ich?

Das hängt ganz von deinem Thema ab. Am Anfang sind kürzere Abstände sinnvoll, um gemeinsam in den Prozess zu kommen. Veränderung braucht Zeit und Kontinuität. Deshalb stimmen wir die Abstände und die Dauer immer wieder gemeinsam ab – wir schauen regelmäßig, wo du gerade stehst, was du noch brauchst und was jetzt für dich sinnvoll ist.

Weitere Fragen?

Wenn du noch Fragen hast oder dich etwas anderes an meiner Arbeit interessiert, komm gerne auf mich zu. Ich freue mich, von dir zu hören!