Praxis für körperorientierte Psychotherapie
Wenn du dir einen neuen Zugang zu dir wünschst
Begleitung bei seelischen Belastungen und in herausfordernden Lebenssituationen
Christiane Goetz
Heilpraktikerin für Psychotherapie
"Christiane hat mich durch die dunkelste Phase meines Lebens begleitet und mir geholfen, wieder mehr Stabilität, Lebensfreude und Vertrauen in mich selbst zu finden."
Klientin
Wenn du innerlich feststeckst
Manchmal erlebst du dich wie gefangen – in Scham, Rückzug oder dem Gefühl, nicht ganz dazuzugehören.
Vielleicht bist du schnell angespannt, gereizt oder überfordert.
Das kann sich schmerzhaft und vertraut gleichzeitig anfühlen.
Vielleicht gab es in deiner Kindheit Zeiten, in denen du dich nicht gesehen oder gehalten gefühlt hast.
Du hast Wege gefunden damit umzugehen und dich zu schützen. So sind Muster entstanden, die bis heute prägen, wie du mit dir selbst umgehst und dich in Beziehungen erlebst.
Was früher wichtiger Schutz war, kann sich heute eng und belastend anfühlen. Und es ist nicht leicht, dich davon zu lösen - auch wenn du es möchtest.
Ich begleite dich, wenn du
- dich seelisch belastet fühlst
- dich in einer Lebenskrise befindest
- nicht weisst, wie es weitergehen soll
- dir mehr inneren Spielraum wünschst
Wie dein Körper dir Zugänge zu dir öffnet
Dein Körper führt dich vom Denken ins Spüren
Dein Körper öffnet dir einen unmittelbaren Zugang zu deinem Erleben: Du spürst, wie dein Atem flach wird und deine Schultern sich nach oben ziehen. Oder wie dein Bauch weich wird und dein Atem sich vertieft.
Dein Körper erzählt deine Geschichte
In deiner ganz eigenen Haltung und Art dich zu bewegen zeigt sich etwas von dem, was du erlebt hast. Im Körper kommst du in Kontakt mit frühen Erfahrungen und Anteilen.
Dein Körper bringt dich wieder in Fluss
Bewegung ist Leben. Manchmal sind es ganz kleine Bewegungen wie ein tiefer Atemzug oder eine sich öffnende Hand. Über Bewegung kannst du dich ausdrücken und Festgehaltenes lösen. Dein Erleben kann sich verändern
Was mich trägt
Mich trägt ein tiefes Vertrauen in die Fähigkeit von uns Menschen, uns zu entwickeln und immer mehr wir selbst zu werden.
Mich berührt und prägt die Erfahrung, dass Freude, Spiel, Kreativität und Lebendigkeit nicht nur zum Leben gehören, sondern auch zum therapeutischen Prozess – auch dann, wenn er manchmal schmerzhaft und herausfordernd ist.
Und immer wieder erlebe ich, wie über den Körper ein Zugang zu dieser Lebendigkeit entstehen kann.
Körperorientierte & traumasensible Begleitung
Mein therapeutischer Ansatz
"Die Weisheit des Körpers zeigt sich, wenn man ihm mit Güte, Neugier und Geduld begegnet.“ Manuela Mischke-Reed
Therapie ist für mich ein lebendiger Prozess, in dem wir gemeinsam in Kontakt kommen mit dem, was sich in dir im Moment zeigt – in Gedanken, Emotionen und im Körper.
Es gibt dabei kein Richtig und kein Falsch.
Ich arbeite mit einem sicheren, haltenden Rahmen, in dem du deinem inneren Erleben Schritt für Schritt näher kommen kannst – in deinem Tempo und ohne Bewertung.
Der Körper spielt dabei eine zentrale Rolle. Er ist nicht nur ein Zugang zu schwierigen Erfahrungen, sondern auch ein Raum für Lebendigkeit, Ausdruck und neue Erfahrungen.
Veränderung entsteht in einem Prozess von Wahrnehmen, Bewegen, Erforschen und Integrieren – in kleinen, erfahrbaren Schritten, die sich im eigenen Erleben verbinden.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie erhältst du individuelle Begleitung, die sich ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Anliegen konzentriert.
Du arbeitest in deinem eigenen Tempo und kannst dich in einem geschützten Raum auf deine Weise entfalten. Ich begleite dich durch den Prozess, gebe dir Impulse, höre aufmerksam zu und stelle dir mein Wissen und meine Resonanz zur Verfügung.
Die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen richten sich nach deinem Anliegen und werden individuell abgesprochen.
Die Einzeltherapie findet in meinem Praxisraum in der Koppel in Hamburg -Sankt Georg statt.
Auf Wunsch sind auch Online-Therapiestunden möglich.
Preise:
90,00€/ 60 Minuten
120,00€/90 Minuten
Ermäßigung auf Anfrage.
Der Praxisraum
Der schöne, helle Praxisraum mit einem kleinen begrünten Innenhof liegt zentral im Herzen von Hamburg, in St. Georg, nur wenige Minuten zu Fuß vom Hauptbahnhof entfernt. Er ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Adresse:
Koppel 52, 20099 Hamburg
Nach Absprache können Einzelstunden auch online stattfinden.
Über mich
Tanz und Bewegung bedeuten für mich Lebendigkeit, Ausdruck und inneres Wachsen.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie viel Raum entsteht, wenn ich weniger analysiere
und mehr spüre, erlebe und dem Körper folge.
In meiner therapeutischen Begleitung verbinde ich Psychotherapie mit Tanz, körperorientierten Methoden und Kreativität.
Ich öffne einen geschützten Raum, in dem sich Prozesse in ihrem eigenen Tempo entfalten dürfen –
mit Tiefe, aber auch mit Leichtigkeit, Spiel und Lebendigkeit.
Meine Qualifikationen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Tanztherapeutin
- Weiterbildungen in traumasensibler und körperorientierter Begleitung
- Intensive Selbsterfahrung in Tanz- und Körperarbeit
- Langjährige Erfahrung als NIA- und Bodybliss-Lehrerin
Mehr zu meinem Hintergrund und meinen Aus- und Weiterbildungen findest du hier.
Was Klienten sagen
n einer persönlichen Krisensituation habe ich angefangen mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin.Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen, hat mich gesunden lassen.
Anfang des Jahres steckte ich in meiner beruflichen Neuorientierung plötzlich fest. Mit meinem Verstand kam ich nicht weiter, Körper und Seele waren verstummt. Tanz- und Körpertherapie war meine Rettung: Unter Christianes Anleitung gingen wir auf die Suche nach der Botschaft meines Körpers. Es war faszinierend, was er mir erzählte, wenn ich seinen Impulsen intuitiv folgte. Ich wurde offen für meine Bedürfnisse und fand einen Job, der zu mir passte. Christiane hat mich wundervoll einfühlsam und humorvoll begleitet. Unsere Termine haben mir Kraft geschenkt und Mut gemacht!
Mit viel Feingefühl, Klarheit und vielfältigen Methoden hat Christiane Impulse gesetzt, die mir geholfen haben, meine Stärken und Ressourcen anzunehmen. Sie versteht es Halt zu geben, dran zu bleiben und behutsam herauszufordern, ohne zu überfordern. Man spürt, dass sie ihre Arbeit von Herzen liebt.
Foto: Sabine von Johnn
Schön, dich kennen
zu lernen!
Ich freue mich, von dir zu hören!
Wenn du Fragen hast oder mehr über mein Angebot erfahren möchtest, kannst du mich ganz einfach über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0160 97056660 erreichen. Ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden.
Kontakt
Praxisraum:
Koppel 52
20099 Hamburg - St. Georg