Raum für dich & das was dich bewegt
Begleitung bei psychischen Belastungen und in schwierigen Lebensphasen
Christiane Goetz
Praxis für körperorientierte Psychotherapie
"Christiane hat mich durch die dunkelste Phase meines Lebens begleitet und mir geholfen, wieder mehr Stabilität, Lebensfreude und Vertrauen in mich selbst zu finden."
Klientin
Zwischen Schutz und Lebendigkeit
Manchmal holen dich alte Gefühle ein: Scham, Traurigkeit oder das Gefühl, nicht gesehen zu werden.
Vielleicht fühlst du dich oft angespannt oder innerlich überfordert.
Das kann sich schmerzhaft und gleichzeitig vertraut anfühlen.
In meiner therapeutischen Praxis findest du Raum für das, was dich innerlich bewegt.
Wenn du:
- dich niedergeschlagen, ängstlich oder angespannt fühlst
- immer wieder in ähnlichen Gefühlen feststeckst
- dich in einer schwierigen Lebensphase befindest
- dir mehr inneren Spielraum und Lebensfreude wünschst
So begleite ich dich
Traumasensibel
Therapie ist ein gemeinsamer, lebendiger Prozess.
Wir wenden uns achtsam dem zu, was sich in dir zeigen möchte. Deinen Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken. Es gibt dabei kein Richtig und kein Falsch.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu bekämpfen oder wegzumachen, sondern wahrzunehmen und dem, was da ist, Raum zu geben. Durch achtsame Zuwendung können sich innere Spannungen sanft öffnen und lösen.
Ich begleite dich aufmerksam in deinem Tempo. Wenn es dir emotional zu viel wird, unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Halt zu finden. Wenn du feststeckst, schauen wir gemeinsam nach neuen Perspektiven.
Körperorientiert
Im therapeutischen Prozess unterstütze ich dich dabei, dich achtsam und interessiert deiner Körperwahrnehmung zuzuwenden.
Was ist gerade in diesem Moment in dir spürbar?
Mit der Zeit kannst du ein immer feineres Verständnis für die Sprache deines Körpers und seine Botschaften entwickeln.
In der Therapie hast du Raum, dich zu bewegen – von ganz kleinen Bewegungsimpulsen bis zu Tanz ist alles möglich. Du kannst dich ausprobieren und entdecken, was dein Körper dir zeigt. Wenn sich etwas blockiert anfühlt, kann durch Bewegung wieder etwas in Fluss kommen.
Nicht zuletzt ist der Körper auch eine Quelle von Lebendigkeit und Freude, die wir im therapeutischen Prozess wiederentdecken können.
Integrativ
In meiner Therapie steht dir eine Methodenvielfalt aus unterschiedlichen therapeutischen Zugängen zur Verfügung. Dazu gehören Gespräch, körperorientierte Zugänge und Tanz sowie die Arbeit mit inneren Anteilen.
Ich arbeite prozessorientiert und wähle die Methoden individuell passend zu dem, was dich unterstützt. Wir nehmen uns dabei immer wieder Zeit, bewusst innezuhalten und zu reflektieren.
Zur Therapie bei mir gehört, dass alle Gefühle ihren Platz haben dürfen und dass auch Raum für Freude und Spiel da ist. Durch die unterschiedlichen therapeutischen Zugänge kannst du dir selbst auf neue Weise begegnen, dich besser verstehen und mehr inneren Spielraum entwickeln.
IWenn du überlegst , eine Therapie bei mir zu beginnen, lade ich dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.
Über mich
Mich trägt ein tiefes Vertrauen in unsere Fähigkeit, uns weiterzuentwickeln und immer mehr wir selbst zu werden.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie viel Raum entsteht, wenn ich weniger denke und mehr im Körper bin.
Mich interessiert seit jeher die Verbindung zwischen Körper, Tanz und psychischer Gesundheit.
Der Zugang zum Körper ist für mich auch in schwierigen Lebensphasen immer mehr zu einer Ressource geworden. Er hat mir geholfen, mich zu spüren und mir selbst vertrauen zu können – auch wenn ich durch schwierige Lebensphasen ging oder innerlich am Kämpfen war. So konnte ich wieder tiefer bei mir ankommen und mich auch mit meiner Freude und Lebendigkeit verbinden.
Meine Qualifikationen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Tanztherapeutin
- Weiterbildungen in traumasensibler und körperorientierter Begleitung
- Intensive Selbsterfahrung in Tanz- und Körperarbeit
- Langjährige Erfahrung als NIA- und Bodybliss-Lehrerin
Mehr zu meinem Hintergrund und meinen Aus- und Weiterbildungen findest du hier:
Manchmal beginnt Lebendigkeit ganz einfach mit Bewegung. Wenn du Lust hast mit mir zu tanzen , findest du hier meine NIA -Kurse und Angebote in Hamburg und online.
Einzeltherapie
Hier hast du ganz Raum für dich und das, was dich innerlich bewegt.
Die Einzeltherapie findet in meinem Praxisraum in der Koppel in Hamburg -Sankt Georg statt.
Auf Wunsch sind auch Online-Therapiestunden möglich.
Preise:
90,00€/ 60 Minuten
120,00€/90 Minuten
Ermäßigung auf Anfrage.
Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch ein, um zu schauen, ob meine Begleitung für dich stimmig ist.
Was KlientInnen sagen
In einer persönlichen Krisensituation habe ich angefangen mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin. Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen, hat mich gesunden lassen.
Anfang des Jahres steckte ich plötzlich fest. Mit meinem Verstand kam ich nicht weiter, Körper und Seele waren verstummt. Tanz- und Körpertherapie war meine Rettung: Unter Christianes Anleitung gingen wir auf die Suche nach der Botschaft meines Körpers. Es war faszinierend, was er mir erzählte, wenn ich seinen Impulsen intuitiv folgte. Ich wurde offen für meine Bedürfnisse und fand einen Job, der zu mir passte. Christiane hat mich wundervoll einfühlsam und humorvoll begleitet. Unsere Termine haben mir Kraft geschenkt und Mut gemacht!
Mit viel Feingefühl, Klarheit und vielfältigen Methoden hat Christiane Impulse gesetzt, die mir geholfen haben, meine Stärken und Ressourcen anzunehmen. Sie versteht es Halt zu geben, dran zu bleiben und behutsam herauszufordern, ohne zu überfordern.
Kontakt
Praxisraum:
Koppel 52
20099 Hamburg - St. Georg